我肥宅 上上禮拜去捐血 上禮拜報告出來 糖化血色素5.9 (正常<5.7) 好像是糖尿病前期or高風險族群= = 總膽固醇248 (正常<200) 低密度脂蛋白膽固醇172 (正常<130) 這樣是不是很慘R?? 這幾天都不敢喝飲料了 之前一天都兩三杯ㄉ 也不敢吃白飯ㄌ 之前一餐都一兩碗 有沒有成功逆轉糖化血色素ㄉ鄉民 可以分享一下QQ 哭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-club.com.tw), 來自: 114.46.241.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-club.com.tw/Gossiping/M.1714465206.A.E30

→ YLTYY: 沒吃甜食就下來了 36.232.227.240 04/30 16:20

推 Nonegrame: 沒救ㄌ 趁現在全糖珍奶多喝點 118.163.84.203 04/30 16:20

→ bernardROC: 不會啊 沒300之前都沒事 1.200.252.173 04/30 16:20

噓 bairn: 看醫生 111.71.213.13 04/30 16:20

→ NICKYJASON: 少吃含糖飲料和澱粉 101.137.229.85 04/30 16:21

推 badlip: 到底要多有錢才會想包養 101.137.229.85 04/30 16:21

推 zeroadi: 你也只能 減肥少吃澱粉 糖 多運動 就這 61.216.138.143 04/30 16:21

→ zeroadi: 樣 沒其他方法 61.216.138.143 04/30 16:21

推 elpe: 不會呀 之前10.5 27.51.144.87 04/30 16:21

噓 jeffkent: 你在這邊廢話，不如去就診 42.75.114.241 04/30 16:21

噓 bill403777: 掰了 42.73.14.95 04/30 16:22

推 piggyoil: 閨蜜上包養網還推薦我... 42.73.14.95 04/30 16:22

噓 xbearboy: 沒救了，先找律師擬遺書吧 223.137.176.96 04/30 16:22

推 manlike: 截肢 101.10.10.185 04/30 16:22

推 windsson: 運動，少吃澱粉跟高精緻甜食 211.22.63.32 04/30 16:22

→ windsson: 降很快的 211.22.63.32 04/30 16:22

推 chen360: 準備辦後事了 111.83.207.128 04/30 16:23

推 TwixBar: 包養? 111.83.207.128 04/30 16:23

推 kevenshih: 戒糖 42.70.85.220 04/30 16:24

推 magamanzero: 不吃就好了 60.248.126.193 04/30 16:24

推 keymanhui: 我有一個朋友8.4 還在日本大吃大喝 42.72.90.4 04/30 16:24

推 zjes40604: 少吃醣類跟含糖飲料 你這個狀況還有223.137.170.176 04/30 16:24

→ zjes40604: 得救223.137.170.176 04/30 16:24

推 boggicer: 現在包養網都這麼直接嗎223.137.170.176 04/30 16:24

→ dslite: 胰島素帶夠就可以大魚大肉 42.72.182.115 04/30 16:24

推 adamacon: youtube搜尋'宋晏仁'，他有糖尿病衛教 106.107.241.1 04/30 16:26

→ u9005205: 很三高，可以領慢簽吃3個月了… 42.79.184.22 04/30 16:26

推 SydLrio: 先買塔位 111.83.247.168 04/30 16:28

→ SydLrio: 現代社會的加工食品怎麼吃都會得病 111.83.247.168 04/30 16:28

推 Chiason: 歐美包養真的很平常嗎? 111.83.247.168 04/30 16:28

推 ki84: 前期,飲食控制 39.9.134.171 04/30 16:28

→ u9005205: 不控制，很快乳糜血就胸痛掛急診… 42.79.184.22 04/30 16:29

→ SydLrio: 放寬心吃吧，要死也別當餓死鬼 111.83.247.168 04/30 16:29

→ u9005205: 登入5千多次破四十歲也是慢性病該來的 42.79.184.22 04/30 16:30

→ u9005205: 時候… 42.79.184.22 04/30 16:31

推 Markell: 男友上包養網 該放生嗎 42.79.184.22 04/30 16:31

→ KJK7: 跑馬拉松可以治百病，參考看看 42.72.160.188 04/30 16:31

推 Yahweh: 肥宅前期 118.165.172.53 04/30 16:31

推 z2wen: 這已經沒救了吧== 114.33.96.246 04/30 16:32

→ alex5566: 重訓、戒糖、喝水喝茶 還有救 59.127.75.220 04/30 16:33

→ whistling: 你這數值離沒救還早 其他人已經講了戒 101.136.50.92 04/30 16:35

推 fuoya: 是這個包養平台嗎 101.136.50.92 04/30 16:35

→ whistling: 糖 少吃 多喝水 多運動即可 體重降下來 101.136.50.92 04/30 16:35

→ whistling: 很多數值就正常 101.136.50.92 04/30 16:35

推 sexintheair: 本肥5.5 也是瑟瑟發抖中 27.53.163.150 04/30 16:37

推 tonyian: 糖尿病前期都有機會逆轉，所以才叫做前 27.247.32.164 04/30 16:38

→ tonyian: 期 27.247.32.164 04/30 16:38

推 Apasiri: 交男友跟包養有什麼差別 27.247.32.164 04/30 16:38

推 linfon00: 要救什麼 42.73.23.219 04/30 16:39

→ JGOBUYO: 能壓 1.163.233.39 04/30 16:39

→ linfon00: 而且捐血幹嘛幫你驗糖化血色素？ 42.73.23.219 04/30 16:39

推 billybbb: 有夠正常 114.136.59.182 04/30 16:39

→ billybbb: 6.5以上再來煩惱 114.136.59.182 04/30 16:40

推 litidi: 包養網到底在紅什麼? 114.136.59.182 04/30 16:40

噓 vwpassat: 每天吃九顆 馬卡龍，保證吃得很爽！125.231.115.252 04/30 16:40

→ JGOBUYO: 記得減糖，減澱粉，定期追蹤 1.163.233.39 04/30 16:40

推 doluir: 前期 你找一下以前應該有人分享減藥ㄌㄧ 61.216.190.230 04/30 16:40

→ doluir: ㄔㄥ 61.216.190.230 04/30 16:40

推 rismy1213: 我一個朋友喝全糖珍奶,520準備換工作 111.82.216.63 04/30 16:42

推 Merzario: 有人被包養嗎 111.82.216.63 04/30 16:42

→ t72312: 糖吃太少 101.10.57.245 04/30 16:42

→ peiyun01: 放心 統神還活著 223.140.108.74 04/30 16:43

推 machiusheng: 深蹲300公斤 5組12下 每週五天 最自 42.79.137.34 04/30 16:43

→ machiusheng: 然的療法 42.79.137.34 04/30 16:43

噓 basslife: 有個8.4的也都還活得好好的 61.220.127.70 04/30 16:44

推 Muzaffer: 求包養...管飽就好XD 61.220.127.70 04/30 16:44

推 purue: 生同 106.1.228.144 04/30 16:45

推 motoe680i: 飲食均衡，蛋白質跟菜吃多點，點心糖 61.70.230.77 04/30 16:47

→ motoe680i: 照吃，不要吃太多 61.70.230.77 04/30 16:47