幹 第二個動作就不行了 好喘好酸好累 兩年前還能完整做完20分鐘的耶 好難過 平常運動完還會做30分鐘有氧 強度太低惹對心肺沒什麼提升了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-club.com.tw), 來自: 36.237.84.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-club.com.tw/Marginalman/M.1733148854.A.282