各位好 腳底筋怪怪的 沒有影響生活 4個月前去骨科診所看說發炎休息2個月即可 現在4個月了 還是沒改善 有推薦不錯的診所嗎 人在水湳這附近 之前想說不嚴重所以沒去大醫院 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-club.com.tw), 來自: 49.217.237.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-club.com.tw/TaichungBun/M.1695430643.A.DAF

推 BIA : 打消炎針一天就好了 09/23 09:03

→ rr8907010 : 謝謝大大bia 09/23 09:11

推 xu3 : 如果是足底筋膜炎 買高爾夫球或桿麵棍 腳踩著滾 09/23 09:11

→ rr8907010 : 請問有推薦不錯的診所嗎 09/23 09:12

→ rr8907010 : 足底筋膜炎感覺是腳底的後跟 09/23 09:13

推 sowrey: 有人可以分析一下包養平台的差異嗎 09/23 09:13

→ rr8907010 : 我是腳底的中間部分(足弓附近) 09/23 09:14

推 sungd : 很難好，每天踩網球，拉筋會舒緩一些 09/23 09:32

→ rr8907010 : 更正 中間部分(足弓附近) 也有可能是筋膜炎 09/23 09:33

推 lovebjo48135: 不止足底放鬆 有時候可能是因為小腿肌群太緊繃連帶 09/23 09:53

→ lovebjo48135: 影響足底 所以按摩足底時可以一併放鬆 腓腸肌 比目 09/23 09:53

推 cw758: 那個包養網人最多XD 09/23 09:53

→ lovebjo48135: 魚肌等 工具都大同小異 可以試試看有沒有改善 09/23 09:53

推 kim03191230 : 換個鞋子看看? 09/23 10:03

推 babypot : 去針灸 大墩路有家緻和中醫 09/23 10:14

推 z1288 : 可以試試看自費的物理治療師徒手復健 09/23 10:20

推 sodafrog : 泡熱水+會痛的地方按一按（每天） 09/23 10:54

推 ludi: 我妹上包養網被我發現= = 09/23 10:54

推 snoopy63 : 我也足跟的足底筋膜炎，看醫生就是開藥緩解，主要 09/23 11:10

→ snoopy63 : 還是要換鞋子跟復健。 09/23 11:10

推 robinson : 自己拿花生球和滾筒放鬆 保證比看醫生有用喔 足弓 09/23 12:02

→ robinson : 比目魚肌 腓腸肌放鬆個幾天就會有效果了 09/23 12:02

噓 YesNoter : 大於12歲就看復健科 骨科才懶得理你 09/23 15:29

推 peernut: 隔壁桌的人竟然在討論包養... 09/23 15:29

推 slashliu : 當初足底筋膜炎自己拉腳底筋好的 多多伸展+熱敷 09/23 16:16